項目名稱：空中擊球

　　項目簡介：每一位學員穿戴好安全保護后，依次沿著柱子爬到頂端，站在圓盤上，奮力躍起，去拍打前方的球

　　項目道具：高空組合架，動力繩、主鎖、8字環、全身式保護衣、安全帽

　　空中擊球項目規則

　　1、每一小組在攀爬以前全體隊員喊他們的名字及隊訓;

　　2、三重檢查原則：安全裝備(安全帶、頭盔)要隊員自查，隊長復查，培訓師檢查;

　　3、不允許抓兩邊的保護繩;

　　4、當高空學員奮力躍出時，保護學員應及時收繩，防止其沖墜過猛。

　　空中擊球項目圖片

　　空中擊球項目注意事項

　　1、根據各安全裝備的要求進行安全裝置的檢查;

　　2、學員身上硬物的檢查;

　　3、關注保護學員的保護狀態及其他學員的保護站位;

　　4、當遇學員長時間不跳時，允許其原路返回，此時應提醒做保護的學員適當放繩，松緊控制好;

　　5、隊員在上方時培訓師可適當解釋和動作指導(例如，當你向上爬的時候，會覺得繩子在拽你，這是正?，F象，是由繩子的自身重量所致;當你站起來的時候，要相信身后的繩子，身體向后靠，就象靠著一堵墻，頭向后仰，然后慢慢地站直，挺直腰)。

　　空中擊球項目目的

　　1、體驗極端環境帶來的挑戰，增強自我控制與決斷能力以適應存在巨大壓力的外部環境;

　　2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣，擴展心理舒適區;

　　3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。

　　空中擊球項目指導與實施

　　1．讓學員圍成一圈，宣布項目名稱和活動方式，要求所有學員都要完成。

　　2．講解保護器械的正確使用方法。

　　3．學員開始前做好熱身活動。

　　4．向地面保護學員解釋正確的保護手法，強調安全事項。

　　5．根據學員的體能情況調整球的遠近。

　　空中擊球項目分享要點

　　1、成功跳躍后，你的直接感受是什么？

　　2、跨之前和跨之后的心態有何不同？

　　3、有沒有發現你的潛力超過自己的想象？是否感覺以前失去了很多機會？今后遇到類似的事情應該怎么辦？